ものぐさ主婦の テキトーべんとう

弁当の内容を中心に綴っています。卵焼き・鶏肉・ブロッコリーメインでいかに飽きないようにするかアレンジしています。

超簡単!!炊き込みご飯!!★覚えるのは3つだけ★

炊き込みご飯はこれだけ覚えればめちゃくちゃ簡単!!!

(味付けの材料)*2合分

・醤油・・・・大さじ2

・みりん・・・おおさじ2

・白だし・・・おおさじ4

いじょーーーーーう!!!

ね、めっちゃ簡単!!!!

研いだお米にこれ入れて、水を2合分のところまで入れます。

あとは好きな具を入れるだけ。

 

具も深く考えないで!!

冷蔵庫に余っているものを適当に入れるつもりで。

 

具の例!!

肉系・・・

    ・鳥モモ肉を3個分解凍して、小さく切って入れる

    ・シーチキン1缶、そのままぶち込む

    ・鳥のひき肉・・・・100グラムくらい

    ・肉の代わりに油揚げ

    ・鮭フレーク

 

野菜系・・・・

    ・しめじ、しいたけ、えのき、エリンギなどのきのこ系

    ・にんじん

    ・たけのこ

    ・だいこん

    ・ごぼう

 

こんな感じで、適当に炊くだけで、みんな大好き炊き込みご飯のできあがり★

おにぎりにして持たせても、お弁当に詰めても、おいしく食べられます♪