ものぐさ主婦の テキトーべんとう

弁当の内容を中心に綴っています。卵焼き・鶏肉・ブロッコリーメインでいかに飽きないようにするかアレンジしています。

テキトーべんとう日記:人参グラッセの仕込み

人参グラッセを作り置き

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作ったら、こんな感じで冷凍して、凍ったら袋に移してます。

(材料)

人参・・・・・1本もしくは2本

砂糖・・・大さじ1

バター・・・・20グラムくらい

 

(作り方)

鍋に水を2センチくらい入れて、材料を全部入れて煮ます。

煮詰まったらできあがり。

卵を大人買い!!

卵を大量に買いました・・・。

日曜日に夫と二人で、車で1時間ほどある距離の渓谷に、BBQしに行きました。

その帰りに、卵ファームのお店(道の駅のような感じ)があって、卵が1箱40〜50個入りで売ってあるんです。

 

・・・・この日から毎日が 卵消費料理祭りに・・・・。

 

この日作ったのは、思いつき料理。

卵と生キクラゲと豚肉としめじの炒め物。

オイスターソース味です。

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(材料)

卵・・・・3個

キクラゲ・・・1パック

しめじ・・・・1パック

豚肉・・・300gくらい

オイスターソース・・・大さじ2

醤油・・・・大さじ1

砂糖・・・大さじ1

みりん・・・・大さじ1

 

(作り方)

生キクラゲを3分の湯でておきます。

卵をふんわりスクランブルエッグにし、皿に上げます。

豚肉を焼いて、火が通ったらキクラゲ、しめじを炒めて、調味料で味付けして、卵を投入。ちょっと混ぜてできあがり。

 

一緒に入れている揚げ物は、夫が選んだ冷凍食品です。

テキトーべんとう日記:いつもの鳥もも肉焼いただけべんとう

冷凍しておいた鳥モモ肉を焼いただけ弁当

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味付けはマジックソルトのみ。

 

夫からまさかの注文が!!

だし巻き卵はもう結構、とのことです(T T)

柔らかい卵焼きが好きではないと言われました。

でぇぇぇぇぇえええぇぇ!!!??

初めて知ったし!!

かなりの自信作だったのに・・・

 

ということで、この日から、普通の卵焼きです。

材料は、卵2個に砂糖小さじ1、薄口しょうゆ2回し分(←適当ってことです)。

 

あいかわらず、人参グラッセは凍らせたまま入れてます(笑)

 

夜のうちに作っておいて、翌朝ご飯を詰めて渡します。

 

テキトーべんとう日記:アジフライ弁当

激ウマーーー!!でした。アジフライ♪

スーパーにアジが100円で売ってあったので、即お買い上げ〜〜。

アジって旬の時期はこんなに安いんですね。

2人暮らしで、25センチほどのアジを2匹買って、アジフライ4枚にしたんですけど、 

アジフライ1枚でお腹いっぱいーーーー(笑)

こんなにボリュームがあるとは・・・

 

サックサクでふっわふわでした!

もちろん、余った分はお弁当にイン!

もう一枚も、翌朝の夫のあさごはんに。アジフライサンドイッチになりました。

 

また買うぞ!

 

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残りのスペースに入れているのは、卵焼きとブロッコリーとポテトサラダです。

 

アジフライの作り方

(材料)

アジ・・・・お店で、3枚におろしてもらいました。

                      おうちで、魚用ピンセットで骨を取りました。

塩コショウ・パン粉・卵・小麦粉・・・使う分

 

(作り方)

アジに塩コショウをふって、小麦粉をまぶし、溶かした卵をつてけ、パン粉をつけて揚げます。

てきとーべんとう日記:牛肉のすき焼き風

牛肉が余ったので、牛丼にした残りをお弁当に詰めました。

なかなかおいしそうではないか(笑)

レタスを入れると、一気にお弁当が華やかになりますよね。

いつも通り、卵焼きとブロッコリーと人参のグラッセで隙間を埋めました。

 

(材料)(お弁当量換算)

牛肉・・・・50gくらい

玉ねぎ・・・1/4

 

今回は、使いかけの「すきやきのもと」があったので、それで煮ました。

牛肉と玉ねぎを炒めて、すき焼きの元を入れて煮ただけ。

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あとは、冷蔵庫に入れて置いて、翌日ご飯を詰めて渡します!

今日からデカ目の保冷剤を一緒に入れてます。

テキトーべんとう日記:サバの塩焼きお弁当

めずらしく魚のおかずです。

晩ご飯用に買ったものの、料理をしていくうちに存在を忘れてしまい、

出し忘れたものです(笑)

メインじゃなかったのか。

まさか忘れるなんて・・・。

 

いつも晩ご飯を作りすぎるんですよね。

この日も魚以外に3品ほどあって、一番最後に魚を焼こうと思っていたんですが、焼く前に作り終わった気になって、忘れてました。

 

お弁当の内容は、

・サバの塩焼き

・卵焼き(だしまき)

ブロッコリー

・人参のグラッセ

スナップエンドウの塩茹で

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晩ご飯を食べた後につくって、冷蔵庫に置いといて、翌朝ご飯を詰めて、夫に持たせます。

人参のしたごしらえ

人参グラッセがなくいなったので、準備します

いろどり用の人参グラッセを作っておきます。

だいたい1本で1週間ちょっと分くらい作れます。

(材料)

人参・・・・1本

砂糖・・・・小さじ山盛り1杯

バター・・・10gくらい

水・・・・・200ccくらい

(作り方)

人参を5ミリ幅くらいに切って、鍋で全部煮ます。

煮詰めて水分を飛ばしたら、冷やします。

冷凍保存。

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甘いしうまうま!!

喧嘩ばっかりなので、離婚されないように、ハートの人参で機嫌取り(笑)