では、テキトーべんとうの基本からまいりましょう。 使うフライパンは 卵焼き用フライパンのみ です。 作る順番は、卵焼き→ブロッコリー茹で→鳥モモ肉焼き です 1、卵焼き 使う卵は2個です。 醤油と砂糖で味付けしています。 作り終わったら、小皿にとって一…

私のお弁当の中身は 1、卵焼き 2、鶏肉 3、ブロッコリー だいたい、この3つで構成されています。 あと、いろどりのために人参を添えています。 まずは、鶏肉の下準備。 1、鶏肉のモモ肉（2枚）を購入。 2、飲み終わった牛乳パックを広げて、その上で皮を剥ぎ…

おはようございます。 4月から専業主婦になったSaka405cです。 既婚、子ナシの主婦生活を、お弁当の内容をメインに綴っていこうと思います。 私のお弁当の内容は、はっきり言って、 毎回同じメニュー！！！ ・・・というのも、夫から「鶏肉とブロッコリーと…